Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2020
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 34,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
787 kcal
|
Fedt: 23,08g | Prot.: 37,10g | Kulhyd.: 110,24g.
Morgenmad: 黑咖啡. Frokost: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. Aftensmad: 排骨便當. Snacks/Andet: 蘋果. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|