Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2020
|
52 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1366 kcal
|
Fedt: 67,39g | Prot.: 68,62g | Kulhyd.: 120,92g.
Morgenmad: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Sari Roti Sandwich Coklat. Frokost: Telur Puyuh, Soto Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Aftensmad: KFC French Fries (Regular), KFC Crispy Chicken Thigh. Snacks/Andet: Kraft Singles . mere..
|
|
1515 kcal
|
Motion:
Shopping - 3 timer og 30 minutter, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brownmilktea's Vægt Historie
|