Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2020
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1601 kcal
|
Fedt: 48,69g | Prot.: 73,91g | Kulhyd.: 216,37g.
Morgenmad: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Сыр Гауда, Яйцо-Пашот, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Frokost: Советские Традиции Сырок 5%, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Andet: Зерница Сушки Челночок, Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса". mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|