Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2020
|
124 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3360 kcal
|
Fedt: 134,40g | Prot.: 159,60g | Kulhyd.: 369,90g.
Morgenmad: MusclePharm Combat Powder (35g). Frokost: Golden Sun Spitzen-Langkornreis, Aldi Hühnerfrikassee. Aftensmad: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Feine Landküche Hähnchen Mini-Schnitzel, Bofrost Fritteusen Pommes. Snacks/Andet: Ursi Lockerer Sahne Pudding Vanilla. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|