Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2020
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1107 kcal
|
Fedt: 50,32g | Prot.: 79,25g | Kulhyd.: 84,49g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья, Epica Crispy Йогурт. Frokost: Говядина с Овощами, Зеленый Перец, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Aftensmad: Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andet: Магнит Апельсин, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|