Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2020
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1784 kcal
|
Fedt: 82,73g | Prot.: 82,81g | Kulhyd.: 164,60g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр Гауда, Коломенское Пита Пшеничная, Черкизово Сосиски Венские, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Frokost: Coffeeshop Company Капучино Большой. Aftensmad: Шоколадница Черничный Чизкейк , Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г). mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lerchessss's Vægt Historie
|