Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2020
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80,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1205 kcal
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Fedt: 23,34g | Prot.: 132,49g | Kulhyd.: 108,66g.
Morgenmad: Clara de Huevo, Yema de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Nestum Cereal Infantil, Manzana Verde. Frokost: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lucchetti Arroz Blanco, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Aftensmad: Brotola. Snacks/Andet: Yema de Huevo, Clara de Huevo, GNC PROTEÍNA. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Daniel.8000's Vægt Historie
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