Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2042 kcal
|
Fedt: 66,67g | Prot.: 63,87g | Kulhyd.: 262,98g.
Morgenmad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Roma Sari Gandum, Talas. Frokost: Buncis, Kuning Telur, Pare, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih Ala Nety. Aftensmad: Ikan Teri, Tomat, Telur Rebus. Snacks/Andet: Kue Bolu Coklat, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fridaseran's Vægt Historie
|