Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2020
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1570 kcal
|
Fedt: 64,71g | Prot.: 48,02g | Kulhyd.: 202,30g.
Morgenmad: Махеев Мармелад, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Томаты, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский. Frokost: Мороженое, Печень Куриная в Сметане, Холодник, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Eftermiddagsmad: Масло Подсолнечное, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Aftensmad: Roshen Печенье, Онега Снеки. Snacks/Andet: Сушки, Евроопт Персик. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Валера Широкий's Vægt Historie
|