Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2020
|
134 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 69 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1632 kcal
|
Fedt: 63,74g | Prot.: 67,34g | Kulhyd.: 199,15g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Frokost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан. Aftensmad: Северная Гавань Крабовое Мясо , Натур Буфет Мясо Томленое с Гречневой Кашей . Snacks/Andet: Микоян Колбаски Братвурст . mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|