Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2020
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
796 kcal
|
Fedt: 22,46g | Prot.: 70,49g | Kulhyd.: 84,61g.
Morgenmad: Café com Leite Integral. Frokost: Conquista Palmito, Quero Feijão Preto, Frangosul Sassami , Salada de Couve e Cenoura, Alface. Aftensmad: Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Caldo de Abóbora, Frangosul Sassami . Snacks/Andet: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Bauducco Torrada Multigrãos, Giassi Bolo Nega Maluca. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Laís Golinski's Vægt Historie
|