Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2020
|
93 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
2085 kcal
|
Fedt: 96,12g | Prot.: 140,47g | Kulhyd.: 161,75g.
Frokost: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Torresmo. Snacks/Andet: Tâmara, Bolo de Aipim, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Rap10 Integral, Ovo Cozido, Life Suco de Laranja, Pão Doce, Kiwi. mere..
|
|
3144 kcal
|
Motion:
Pedalling - 1 time, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 6 timer. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tathiene7's Vægt Historie
|