Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2020
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1078 kcal
|
Fedt: 33,84g | Prot.: 60,39g | Kulhyd.: 139,62g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Белая Мука, Вареное Яйцо, Молочный Гостинец Творог 4%, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Яблоко, Хлеб с Отрубями, Кефир 1%, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Aftensmad: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Суши Шоп Филадельфия Роял, Суп Грибной. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|