Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2020
|
114,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 54,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2025 kcal
|
Fedt: 91,04g | Prot.: 104,10g | Kulhyd.: 207,29g.
Morgenmad: Mentimun (Kupas), Pisang, Nescafe Classic, Nanas, Telur Rebus. Frokost: Tahu Bakso, Ikan Tongkol, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Pakcoy. Aftensmad: Tempe, Maestro Light Mayonnaise. Snacks/Andet: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Tomat Merah, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Indomaret Kacang Almond. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lintangdinasyfr's Vægt Historie
|