Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2020
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1540 kcal
|
Fedt: 56,80g | Prot.: 86,49g | Kulhyd.: 183,74g.
Morgenmad: Tahu Kukus, Putih Telur Matang. Frokost: Tahu Bacem, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Nasi Putih. Aftensmad: Bubur Kacang Hijau. Snacks/Andet: Mayora Better Sandwich Biscuit, Nabati Cheese Wafer, Rempeyek. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|