Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2019
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2019:
|
911 kcal
|
Fedt: 30,50g | Prot.: 45,15g | Kulhyd.: 111,84g.
Morgenmad: Tia Sônia Mix Gourmet , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Dolce Gusto Café com Leite, Pão Integral, Bolo de Chocolate, Pão Integral, Dolce Gusto Café com Leite , Pão Integral. Frokost: Tio João Arroz Branco. mere..
|
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|