Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2020
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1192 kcal
|
Fedt: 32,93g | Prot.: 71,00g | Kulhyd.: 168,29g.
Morgenmad: 노브랜드 스파클링 라임, 잡곡밥, 양배추찜, 삶은 계란, 찐 또는 삶은 오징어. Frokost: 노브랜드 스파클링 라임, 아몬드, 허닭 닭가슴살 스테이크 불고기맛, 양배추찜, 잡곡밥. Aftensmad: 다도락 닭가슴살 통밀 샌드위치, 노브랜드 스파클링 라임. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mamabod0905's Vægt Historie
|