Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2020
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1301 kcal
|
Fedt: 51,19g | Prot.: 89,99g | Kulhyd.: 134,08g.
Morgenmad: Клубника, Чернослив, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Кижуч. Frokost: Льняные Семена, Чечевица Вареная, Filippo Berio Масло Оливковое, Морковь, Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару). Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кижуч, Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грецкие Орехи. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|