Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2020
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82,9 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1238 kcal
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Fedt: 65,35g | Prot.: 101,98g | Kulhyd.: 63,37g.
Morgenmad: REWE Mango-Maracuja-Nektar, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Reine Buttermilch, Whey Protein. Frokost: Dulano Rindswürstchen. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Bohnen, Dulano Berner Würstchen. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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