Tanthalis's Dagbog, 06 jul 13

Tanthalis's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2013

140 kg Indtil videre tabt: 8 kg. Stadig tilbage: 21 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 06 juli 2013:

1495 kcal

Fedt: 51,33g | Prot.: 71,87g | Kulhyd.: 175,70g. Morgenmad: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Frokost: Knorr Snackbar Nudeln in Pilz Rahmsoße. Aftensmad: Bofrost Röstipfanne, Döner Kebab. mere..

3778 kcal

Motion: Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

Tager 1,6 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Tanthalis's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Tanthalis's Dagbog, 06 jul 13

Indsend en Kommentar

Tanthalis's Vægt Historie