Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2020
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68,7 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1799 kcal
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Fedt: 81,89g | Prot.: 83,44g | Kulhyd.: 180,92g.
Morgenmad: Käse Rebellen Bärlauch Rebell, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Frokost: McDonald's Chili Sauce , McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal Käse. Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Ehrmann Protein Pudding. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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