Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2020
|
44,3 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1822 kcal
|
Fedt: 35,05g | Prot.: 125,42g | Kulhyd.: 261,17g.
Morgenmad: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Now Foods Ультра Омега-3, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Клубника, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Frokost: Скатерть-самобранка Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Здоровое Меню Масло Льняное , Ясно Солнышко Греча, Минтай. Aftensmad: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Магнит Кабачок, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Andet: Магнит Грейпфрут , Лукоморье Икра Минтая Соленая Пастеризованная, Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Дыня, Магнит Абрикос, Магнит Персик, Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Ростагроэкспорт Мацони, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Банан, Домик в деревне Творог 0,2%. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|