Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2020
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1296 kcal
|
Fedt: 43,26g | Prot.: 108,87g | Kulhyd.: 116,52g.
Morgenmad: Савушкин Молоко 1,5%, Черника, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара. Frokost: Куриные Грудки (Жареные), Евроопт Шампиньоны, Беллакт Сметана 20%. Aftensmad: Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Помидоры Черри, Беллакт Сметана 20%, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Местное Известное Овощная Смесь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Чумак Кетчуп Томатный , Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Цельнозерновой, Чумак Кетчуп Томатный , Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Цельнозерновой, Михаэлла Пастилки Фруктовые Яблочные , Флотская Рыбная Соломка Барбекю, Берестейский Пекарь Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|