Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2020
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2143 kcal
|
Fedt: 109,20g | Prot.: 83,93g | Kulhyd.: 209,02g.
Morgenmad: Миндаль, Щедрые Хлебцы Ржаные, Danke Сливочный Сыр, Кофе, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Nespresso Кофе в Капсулах. Frokost: Santa Maria Устричный Соус, Индейка Отварная, Bonduelle Маслины без Косточки, Рис Вареный. Aftensmad: Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, То, Что Надо! Ананас Кубики, Danke Сливочный Сыр, Nesquik Конфета. Snacks/Andet: Арбуз, Дыня, Черешни, Snickers Батончик, Миндаль. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|