Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2020
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1299 kcal
|
Fedt: 45,78g | Prot.: 130,57g | Kulhyd.: 91,67g.
Morgenmad: Протеин "Geneticlab" - Карамель-Фундук, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Зелёный Чай, Лимон, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша. Frokost: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Помидоры, Филе Цыплёнка-Бройлера "Дзержинска", Яичный Желток, Зелёный Чай, Лидкон Овсянка. Aftensmad: Яйцо, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Эколайн Кукуруза Консервированная, Филе Цыплёнка-Бройлера "Дзержинска", Помидоры, Евроопт Огурец. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|