Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2020
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1068 kcal
|
Fedt: 39,18g | Prot.: 51,72g | Kulhyd.: 136,33g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Кола (с Кофеином), Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Креветки (Вареные или на Пару), Соевый Соус, Авокадо. Aftensmad: Банан. Snacks/Andet: Сладкий или Горький Шоколад, Сухари, Сыр Рикотта, Абрикосы, Ванильный Йогурт (Обезжиренный). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|