Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2020
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1042 kcal
|
Fedt: 26,47g | Prot.: 55,43g | Kulhyd.: 145,78g.
Morgenmad: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Morin Creamy Peanut Butter, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Aftensmad: Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Tempe Orek, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Fiesta Sarden Saus Cabai, Nasi Putih. Snacks/Andet: Rempeyek, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
angeliakw's Vægt Historie
|