Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2013
|
61 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1362 kcal
|
Fedt: 72,96g | Prot.: 141,69g | Kulhyd.: 31,41g.
Morgenmad: Kinder Happy Hippo, Kinder Country, Wasser, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream. Frokost: Rührei, REWE Kassler. Aftensmad: Rindfleisch, Body Attack 100% Casein Protein. mere..
|
|
1725 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Køre - 3 timer og 33 minutter, Hvile - 8 timer og 27 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|