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Endlich keine 8 mehr vorne! ich bin so happy und noch motivierter als je zuvor 😊
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79,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1094 kcal
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Fedt: 22,67g | Prot.: 52,81g | Kulhyd.: 161,37g.
Frokost: Lasse Lakrits Toffee und Lakritz Salmiak Lakritz, Veganz Soja Granulat, Aldi Paprika, Champignons, REWE Passierte Tomaten, Barilla Fusilli, Heinz Tomato Ketchup, Tomatenmark, Zucchini. Aftensmad: Kühne Tafel Meerrettich, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Heinz Tomato Ketchup, Scheibletten, Valess Vegetarische Schnitzel , Lidl Camembert, BioBio Krusten Brötchen, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel. mere..
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2132 kcal
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Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
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MissSpungen's Vægt Historie
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