Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2020
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1401 kcal
|
Fedt: 45,46g | Prot.: 81,40g | Kulhyd.: 171,57g.
Morgenmad: 허닭 일품 닭가슴살 스테이크, 양배추찜, 찐 또는 삶은 오징어, 삶은 계란, 잡곡밥. Frokost: 노브랜드 스파클링 라임, 양배추찜, 찐 또는 삶은 오징어, 잡곡밥. Aftensmad: 노브랜드 스파클링 라임, 상추, 삼겹살, 잡곡밥. Snacks/Andet: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mamabod0905's Vægt Historie
|