Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2020
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1318 kcal
|
Fedt: 68,60g | Prot.: 63,39g | Kulhyd.: 110,22g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Semmelknödel, Hofer Selchroller. Snacks/Andet: Sondey Grandino Cookies, Kaffee mit Milch, Europäische Weintraubensorte. mere..
|
|
1667 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|