Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2020
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1286 kcal
|
Fedt: 51,19g | Prot.: 86,99g | Kulhyd.: 135,65g.
Morgenmad: Авокадо, Глобус Сыр Дор Блю , Красное Яблоко, Киви, Апельсин, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Кижуч, Морковный торт с творожным кремом. Frokost: Кедровые Орехи, Морковь, Капуста Белокочанная, Кабачок, Болгарский Перец, Шампиньоны, Ашан Конгрио. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Шампиньоны, Болгарский Перец, Печень Трески, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Черная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|