Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2020
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1475 kcal
|
Fedt: 79,87g | Prot.: 68,58g | Kulhyd.: 121,18g.
Morgenmad: Лента Сливки 10%, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Frokost: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Приготовленная Чечевица. Aftensmad: Шоколадница Латте. Snacks/Andet: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Коломенское Вафли Шоколадный Вкус, Савушкин Продукт Творожок Вишня. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
@Катеринка@'s Vægt Historie
|