Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2020
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
526 kcal
|
Fedt: 29,77g | Prot.: 26,35g | Kulhyd.: 38,13g.
Morgenmad: Melão Amarelo, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Café (Instantâneo). Frokost: Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Ovo Frito, Brócolis Cozido. Snacks/Andet: Qualitá Biscoito de Polvilho. mere..
|
|
1969 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|