kamephika's Dagbog, 23 jul 20

Da sind die - 10 kg wieder 😍
68,5 kg Indtil videre tabt: 10 kg.    Stadig tilbage: 1,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 juli 2020:
1553 kcal Fedt: 67,48g | Prot.: 75,44g | Kulhyd.: 162,31g.   Morgenmad: Leberwurst, Houdek Kabanossi, Bedford Saltufo, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen. Aftensmad: Serek Wiejski Fleischkäse. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Ja! Cashewkerne. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

23 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Supi ich freue mich sehr für dich 😍😍😍 
23 jul 20 af medlem: haseeins

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kamephika's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.