Alena_Chernysh's Dagbog, 23 jul 20

🌸🌸🌸
56,7 kg Indtil videre tabt: 12,6 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 juli 2020:
1087 kcal Fedt: 37,99g | Prot.: 122,32g | Kulhyd.: 64,79g.   Morgenmad:  Кофе (из Молотых Зерен),  Голубика, Cream Nuvo Творог 5%. Frokost:  Кофе (из Молотых Зерен),  Сырники. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная,  Пангасиус. Snacks/Andet: Виталюр Пангасиус, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная. mere..
1679 kcal Motion: Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

6 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Alena_Chernysh's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.