Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2020
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1050 kcal
|
Fedt: 43,85g | Prot.: 93,38g | Kulhyd.: 73,66g.
Morgenmad: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Ячневая Каша на Воде, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Frokost: Огурец (с Кожурой), Курица на Пару. Aftensmad: Пицца с Морепродуктами, Виктория Гирос с Курицей. Snacks/Andet: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|