Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2020
|
59 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1811 kcal
|
Fedt: 31,35g | Prot.: 107,21g | Kulhyd.: 214,12g.
Morgenmad: Bulk Powders Burro di Arachidi, Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti, Desira Yogurt Skyr 0%, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Zespri Kiwi Green, Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Vaniglia, Daily Life Oatmeal Instant, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Desira Fiocchi di Latte con Yogurt. Frokost: Moser Roth Cioccolato Extra Fondente 85%, Don Enrico Wrap Tortillas, Zucchine, Bonduelle Misticanza, Petto di Pollo, Carne. Aftensmad: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Prosecco, Il Gigante Carciofini Tagliati, Gastronomia di Mare Mazzancolle Tropicali, Penny Market Riso Roma. Snacks/Andet: Selex Composta Biologica di Albicocca , Bulk Powders Burro di Arachidi, Nesquik Cereali Integrali, Fragole, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Biscotti Petit, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Desira Latte Scremato. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kiakross90's Vægt Historie
|