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Nach dem Urlaub nur 1 Kilo zugenommen. Ein Gewinn in meinem Buch😊
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103,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1748 kcal
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Fedt: 52,49g | Prot.: 71,12g | Kulhyd.: 242,85g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Seeberger Mandeln, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Aldi Magerquark. Frokost: Vollkornnudeln, REWE Blattspinat, Linsen. Snacks/Andet: MAOAM Kaubonbon, Rocher Rocher, Wassereis, Storck Knoppers, Oreo Keks. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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