Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2020
|
101,7 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 41,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1600 kcal
|
Fedt: 62,20g | Prot.: 53,72g | Kulhyd.: 207,68g.
Morgenmad: Vişne Reçeli, Domatesler, Ekmek, Tatlı Kırmızı Biber, Sütaş Süzme Peynir, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi. Frokost: Çiğ Köfte, Kırmızı Domates, Marul, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. Aftensmad: Nar Ekşisi, Nane, Marul, Çiğ Köfte, Tatlı Kırmızı Biber, Dana Etinden Yapılan Köfte, Namet Hindi Füme. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
bu kilo niye böyle oluyor anlamıyorum
23 jul 20 af medlem: merve32111
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
merve32111's Vægt Historie
|