CarolinaToc's Dagbog, 23 jul 20

Comprometida con el proceso y feliz por los resultados
72,4 kg Indtil videre tabt: 0,1 kg.    Stadig tilbage: 8,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 juli 2020:
927 kcal Fedt: 51,89g | Prot.: 12,94g | Kulhyd.: 116,05g.   Morgenmad: Papaya. Frokost: Mayonesa Light, Aceite de Oliva, Aceitunas Negras, Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Aftensmad: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Mayonesa, Coliflor Cocido (Fresco). Snacks/Andet: Mangos. mere..
1802 kcal Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

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