incelenmimar's Dagbog, 23 jul 20

Bugünü de kapattık💪🏼
104,6 kg Indtil videre tabt: 4,4 kg.    Stadig tilbage: 24,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 juli 2020:
1011 kcal Fedt: 35,02g | Prot.: 37,20g | Kulhyd.: 143,26g.   Morgenmad: Uneller Tam Buğday Lavaş, Zeytin, Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Kırmızı Domates. Aftensmad: Erişte. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi, Miskos Kağıt Helva, Carte D'or Karamelli Sos, Bal, Nescafe Sade, Tam Yağlı Süt. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

17 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Şişko mimar var mı 
23 jul 20 af medlem: ZeBBaNNi

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


incelenmimar's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.