Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2020
|
101,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
337 kcal
|
Fedt: 15,06g | Prot.: 17,57g | Kulhyd.: 37,31g.
Morgenmad: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. Frokost: Air. Aftensmad: Tomat, Selada, Ayam Masak Merah, Salad Buah, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. mere..
|
|
3542 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Egha Maharani's Vægt Historie
|