Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2020
|
74 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1596 kcal
|
Fedt: 90,17g | Prot.: 64,45g | Kulhyd.: 138,43g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Паланга, Кофе с Молоком. Frokost: Чай, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Биточки из Лосося Атлантического (Семги) Жареные. Aftensmad: Нектарин, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кубаночка Кабачковая Икра , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Нектарин, Чай, Полет Лимоньерки Яблоко Корица, Полет Лимоньерки Яблоко Корица, Чай. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pellwomen's Vægt Historie
|