Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2020
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1396 kcal
|
Fedt: 64,87g | Prot.: 62,52g | Kulhyd.: 142,52g.
Morgenmad: Salzgurken, Gut & Günstig Hirtenkäse, Peperoni, Mayonnaise, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Guacamole, Baguette. Aftensmad: Peperoni, Gut & Günstig Mozzarella, Gekochtes Ei, Lysell Teufelsröllchen Peperoni. Snacks/Andet: Eistee, Haferflocken, Alpro Hafermilch . mere..
|
|
1760 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jaydeliah's Vægt Historie
|