Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2020
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61,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1691 kcal
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Fedt: 102,16g | Prot.: 37,41g | Kulhyd.: 126,66g.
Morgenmad: Edamer, Kräutertee, Espresso. Frokost: Gut & Günstig Zitrone Zero, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Äpfel, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gurke (mit Schale), Homann Dill Heringsfilet , Pellkartoffeln. Aftensmad: Roter Tafelwein, Aioli, Dinkelbrötchen, Aprikosen, Blaubeeren, Stachelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Petersilie, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Zwiebeln, Essig, Olivenöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). mere..
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stabil vægt
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