Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2020
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61,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1549 kcal
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Fedt: 35,21g | Prot.: 73,26g | Kulhyd.: 161,92g.
Morgenmad: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Frokost: Tomate Frito, Hacendado Atún Claro al Natural, Espaguetis. Aftensmad: Estrella Galicia Cerveza, Patatas Fritas, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo. Snacks/Andet: Cerveza, Plátano, Gullón Tortitas de Arroz. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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