Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2020
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1180 kcal
|
Fedt: 21,89g | Prot.: 59,40g | Kulhyd.: 193,81g.
Morgenmad: Almendras, Plátano, Avena, Manzana Roja. Frokost: Espinacas, Jitomate, San Juan Claras de Huevo, Brócoli, Guisantes, Zanahoria. Aftensmad: Nestlé Cereal Fitness , Santa Clara Leche Entera. Snacks/Andet: Santa Clara Leche Entera, Nestlé Cereal Fitness . mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annakarencoria's Vægt Historie
|