Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2020
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
486 kcal
|
Fedt: 20,16g | Prot.: 32,00g | Kulhyd.: 43,32g.
Morgenmad: Taco de Carnitas, Taco de Carnitas. mere..
|
|
1801 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer, Strækning (Yoga) - 30 minutter. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|