Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2020
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1115 kcal
|
Fedt: 30,91g | Prot.: 66,35g | Kulhyd.: 160,02g.
Morgenmad: 허닭 닭가슴살 스테이크 청양고추맛, 양배추찜, 잡곡밥. Frokost: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 노브랜드 스파클링 라임, 허닭 일품 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 양배추찜, 잡곡밥. Aftensmad: 아몬드, 노브랜드 스파클링 라임, 다도락 닭가슴살 통밀 샌드위치. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mamabod0905's Vægt Historie
|